El MIEDO, es un sentimiento normal y básico en el ser humano, es una reacción de defensa destinada a conservar la vida y que funciona a través del instinto de conservación, que nos pone en guardia ante un peligro o un riesgo real.
Sin duda el miedo desencadena una reacción de ansiedad. Ante el temor agudo, el organismo se prepara para huir o pelear. El corazón se acelera, aparece sudoración, los músculos se tensan, hasta el pelo se eriza.
Cuando estos miedos son exagerados e irracionales ante el objeto que los provoca, pudiendo ser estos por causas internas o externas, estamos ya, hablando de FOBIAS, las hay de diferentes tipos y pertenecen a los llamados TRASTORNOS DE ANSIEDAD.

No tiene FOBIA QUIEN QUIERE SINO QUIEN PUEDE.
Ocurre entonces que en cualquier momento de la vida de esa personalidad predispuesta, NO IMPORTA SU EDAD, y a causa de un susto, descompostura o problema que actúa en ese caso como un FACTOR DESENCADENANTE se desarrolla LA PRIMER CRISIS DE ANSIEDAD
El organismo actúa como si un peligro o riesgo real estuviera acechando. Suena entonces la alarma. Se desencadena el proceso de la ansiedad. El sujeto sufre entonces una crisis de pánico, su pecho se oprime, el corazón se acelera, hay temblor y sudoración.
Lo importante es que todos éstos miedos patológicos o anormales, que tanta perturbación provocan a quienes los tienen incluso a veces a su familia, pueden y deben ser tratados. Casi todos tienen solución. No son el resultado de un capricho o debilidad de quien lo padece, sino que obedecen a causas endógenas combinadas con factores psicológicos, es decir son el producto de una enfermedad, de un trastorno y no el producto de un hecho del mundo exterior.

ATAQUES DE PANICO

El ataque de pánico es uno de los trastornos de ansiedad que más se incrementó. Según las estadísticas, un 30 % de la población lo sufre, y es más frecuente en las mujeres.
Las crisis que se presentan son espontáneas e inesperadas, y simulan una crisis cardiaca. Es decir, cuando se produce un hecho desencadenante (que puede ser la muerte de un familiar, un susto, o un hecho banal como agacharse bruscamente) comienzan a repetirse síntomas inesperados durante un tiempo breve -suelen durar entre 10 y 20 minutos- pero tienden a repetirse con frecuencia variable hasta reproducirse varias veces por día, en algunos casos.
Quien padece esta enfermedad de múltiples causas (donde intervienen la predisposición genética, factores desencadenantes y condicionamientos psicosociales) generalmente recibe la incomprensión de su familia, pues prevalece el desconocimiento que lleva a restarle importancia o a culpar al “panicoso” de no poner voluntad. Así, su calidad de vida y la de su entorno disminuyen notablemente.

SINTOMAS DE ATAQUES DE PANICO

1) palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca
(2) sudoración
(3) temblores o sacudidas
(4) sensación de ahogo o falta de aliento
(5) sensación de atragantarse
(6) opresión o malestar torácico
(7) náuseas o molestias abdominales
(8) inestabilidad, mareo o desmayo
(9) desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo)
(10) miedo a perder el control o volverse loco
(11) miedo a morir
(12) parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
(13) escalofríos o sofocaciones

Si padece cuatro o más de estos síntomas acompañados con la aparición temporal y aislada de miedo puede tratarse de un ataque de pánico. Consulte con un profesional para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Muchas de las personas con pánico pasan años consultando a médicos de diferentes especialidades antes de llegar a un especialista en psiquiatría y lograr un diagnóstico preciso.

Sin embargo, se trata de un padecimiento crónico de muy buen pronóstico, y tratado en forma adecuada la mayoría de las veces se consigue una remisión casi inmediata.

Recomendaciones para la familia
-Comprenda que se trata de un miedo irracional
-Transmita tranquilidad y confianza
-Escuche, incentive a quien está en crisis a relajarse (regularizando la respiración, por ejemplo)
-Ayúdelo a comprender que no se encuentra en peligro y que no se va a morir
-Déle libertad de acción (seguramente buscará cosas que lo tranquilicen y reduzcan la ansiedad)
-Evite que lo rodeen personas ansiosas
-Infórmese
-Descarte otra enfermedad orgánica con un chequeo
-Consulte a profesionales especializados en Trastornos de Ansiedad
- Acepte, acompañe y aliente el tratamiento indicado

La Fundacion Fobia Club, brinda charlas orientativas, abiertas y gratuitas, destinadas a pacientes que padezcan trastornos de ansiedad y/o familiares de los mismos, todos los martes a las 18:30 hs., en Junin 1445, CABA.